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10 formas saludables de amplificar tu taza de café

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No debes conformarte con la leche y el azúcar

10 formas saludables de amplificar tu taza de café

Si eres un Adicto a Starbucks o si tienes que reemplazar tu cafetera en casa con más frecuencia de la recomendada, probablemente no tengas vergüenza de cuánto amas tu taza de café. A pesar de que beber una taza de café negro al día tiene su beneficios nutricionales, puede cambiar su café haciéndolo aún más saludable.

Batido de plátano y café

iStock / Thinkstock

Café a prueba de balas

Thinkstock

Si no está familiarizado con La dieta a prueba de balas, este tipo de café puede sonar un poco loco. Los ingredientes consisten en café mejorado, mantequilla de animales alimentados con pasto y aceite de octanaje cerebral. Si prueba el café a prueba de balas, puede convertirse en uno de muchos, incluyendo celebridades, que abogan por esta dieta alta en grasas y estimulante de la energía.

Batido de café y coco Bliss

Café de cacao

Si estás de humor para chocolate caliente, esta bebida caliente resolverá su antojo dulce y al mismo tiempo evitará que se desvíe de su dieta saludable. Agrega la leche de almendras y una cucharada de cacao en polvo sin azúcar para tomar una copa por la mañana o por la tarde.

Crema de café de bricolaje

iStock / Thinkstock

Café Hidratante

Thinkstock

Aunque el café es conocido por deshidratar debido al alto contenido de cafeína, ¿por qué no combinarlo con algo ultrahidratante? Y no, no estamos hablando de un americano. En su lugar, combine un trago de espresso con agua de coco. Esta es una excelente manera de hidratarse porque agua de coco está repleto de electrolitos.

Café de menta

Si amas menta o tal vez solo está de humor para la temporada de bastones de caramelo, un par de gotas de menta en su café seguramente le darán alegría navideña a su bebida.

Ráfaga post-entrenamiento

Si termina un entrenamiento intenso temprano en el día, ¿por qué no reponerlo con proteína y algo que añada un poco de energía a tu paso? Agrega tu favorito proteína en polvo - amamos la vainilla - a su café para un edulcorante saludable y cremoso.

Condiméntalo

Si viaja en el tren del café negro, agregar una especia o dos podría mejorar el sabor y mantener las cosas interesantes. Puedes probar de todo, desde una pizca de canela a una pizca de jengibre, cardamomo, o incluso sal. Pruébelo y se sorprenderá.

Latte de vainilla

Si no quiere gastar dinero en su cafetería favorita, intente hacer su propio café con leche en casa. Será incluso mejor si tienes un vaporizador o una vaporera, pero si no, calienta la leche de almendras, agrega café o un chupito de espresso y, por último, un chorrito de extracto de vainilla.


Cómo hacer que el café sepa mejor (18 consejos y trucos)

¿Quién dice que puedes disfrutar de una deliciosa taza de café sin gastar demasiado? ¡Con estos sencillos consejos, puede saludar a un café delicioso sin tener que salir de casa!

¿Eres del tipo que necesita un impulso de energía por la mañana para despertar esas células cerebrales dormidas? Si necesita urgentemente un café fuerte, pero no quiere gastar el dinero en Starbucks, bueno, este artículo es para usted.

Si ha intentado preparar café en casa, pero nunca ha perdido el sabor, no está solo. Yo mismo he hecho café que es demasiado amargo o demasiado suave antes. ¡Pero no te rindas!

Hay varios factores que afectan el sabor del café y rsquos. Todo lo que necesita son algunos trucos simples, y usted y rsquoll estarán preparando un café estilo café en poco tiempo.

Además, si está buscando alternativas saludables a la crema y el azúcar que no comprometan el sabor, ¡también tengo algunas para usted!

Así que adelante, pruebe estas sugerencias y vea la diferencia que marcan.


Cómo hacer que el café sepa mejor (18 consejos y trucos)

¿Quién dice que puedes disfrutar de una deliciosa taza de café sin gastar demasiado? ¡Con estos sencillos consejos, puede saludar a un café delicioso sin tener que salir de casa!

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Si ha intentado preparar café en casa, pero nunca ha perdido el sabor, no está solo. Yo mismo he hecho café que es demasiado amargo o demasiado suave antes. ¡Pero no te rindas!

Hay varios factores que afectan el sabor del café y rsquos. Todo lo que necesita son algunos trucos simples, y usted y rsquoll estarán preparando un café estilo café en poco tiempo.

Además, si está buscando alternativas saludables a la crema y el azúcar que no comprometan el sabor, ¡también tengo algunas para usted!

Así que adelante, pruebe estas sugerencias y vea la diferencia que marcan.


Cómo hacer que el café sepa mejor (18 consejos y trucos)

¿Quién dice que puedes disfrutar de una deliciosa taza de café sin gastar demasiado? ¡Con estos sencillos consejos, puede saludar a un café delicioso sin tener que salir de casa!

¿Eres del tipo que necesita un impulso de energía por la mañana para despertar esas células cerebrales dormidas? Si necesita urgentemente un café fuerte, pero no quiere gastar el dinero en Starbucks, bueno, este artículo es para usted.

Si ha intentado preparar café en casa, pero nunca ha perdido el sabor, no está solo. Yo mismo he hecho café que es demasiado amargo o demasiado suave antes. ¡Pero no te rindas!

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Además, si está buscando alternativas saludables a la crema y el azúcar que no comprometan el sabor, ¡yo también tengo algunas para usted!

Así que adelante, pruebe estas sugerencias y vea la diferencia que marcan.


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Además, si está buscando alternativas saludables a la crema y el azúcar que no comprometan el sabor, ¡también tengo algunas para usted!

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Además, si está buscando alternativas saludables a la crema y el azúcar que no comprometan el sabor, ¡yo también tengo algunas para usted!

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